Beurer EM39 EMS Vatsa- ja selkälihasvyö

Beurer EM39 vatsa- ja selkälihasvyö on varustettu neljällä elektrodilla. Vatsalihasvyön toiminta perustuu vatsalihasten sähköiseen harjoittamiseen (EMS). Lihasstimulaattori saa aikaan hellävaraisia sähköimpulsseja, jotka siirtyvät ihon kautta lihaksiin. Sähköistä lihasstimulaatiota on käytetty jo useita vuosia lihasharjoittelussa esim. kuntoutumisen yhteydessä tai paremman lihasmassan saavuttamiseksi.

Vatsa- ja selkälihasvyössä on viisi toisiaan täydentävää ohjelmaa (kestoltaan 22 -31 min), joita on mahdollista käydä läpi useamman viikon kestävän harjoittelun aikana. Ohjelmaa voi vaihtaa myös itse oman voinnin ja kuntotason mukaan. Jokainen harjoittelukerta koostuu kolmesta vaiheesta: kahden minuutin lämmittelyvaiheesta (30 Hz), joka valmistelee lihakset harjoittelua varten, harjoitteluvaiheesta (harjoitteluohjelmasta riippuen eri taajuus), kahden minuutin rentoutumisvaiheesta (30 Hz), jonka aikana lihakset voivat jälleen rentoutua.