Kävelysauvat

Kävelysauvat edullisesti netistä

Täältä löydät kävelysauvat sauvakävelyyn (nordic walking). Mallistostamme löytyvät LEKI ja Gymstick kävelysauvat. Tutustu myös retki- ja vaellussauvavalikoimaamme joka löytyy omasta tuoteryhmästä.

Kävelysauvan pituuden valinnassa hyvä pituus on n. 0,68 x oma pituus, jolloin kyynärpää on n.90 % asteen kulmassa kun kävelysauva on asetettu kohtisuoraan alustaa vasten. Erityisharjotteisiin kuten hiihdon kesätreenaamiseen ovi käyttää myös ylipitkiä välineitä, esimerkiksi mäkiharjoituksissa.

Sauvaputken materiaali on yleensä kevyttä komposiittimateriaalia, mitä korkeampi hiilikuidun osuus materiaalista on, sen kevyempi ja jäykempi kävelysauva on. Kauppamme malleissa on lähes kaikissa kovametallista valmistetut piikit jotka kuluvat hitaammin kuin karkaisemattomat materiaali. Useissa malleissa on kovametallipiikkien lisäksi myös kumitassut. Sauvakävely on mukava liikuntamuoto joka kuluttaa selvästi enemmän energiaa kuin pelkkä kävely. Tyylistä riippuen energiankulutus on 15 – 25 % kovempaa kuin kävellessä ilman sauvoja. Tämä johtuu siitä, että kädet osallistuvat aktiivisemmin ja käsien heilautusliike on selvästi pidempi kuin normaalikävelyssä. Kävelysauvat ostat kätevästi ja edullisesti netistä meiltä Fun Raise verkkokaupasta. Laajasta valikoimasta löytyy varmasti sinulle sopiva malli. Täältä löydät sekä kiinteämittaiset että teleskooppimalliset kävelysauvat, jotka sopivat loistavat mukaan vaikkapa matkalle.

Polkujuoksusauvat polkujuoksuun

Polkujuoksu on nopeasti kasvava kuntoilumuoto, jossa juostaan metsäpoluilla. Pehmeä alusta ei ole nivelille ja jänteille yhtä rasittava kuin asfaltilla edetessä, joten ylirasitusvammoja on helpompi välttää kuin esimerkiksi asfaltilla treenatessa. Polkujuoksusauvat tuovat lisämausteen lajiin, toisaalta ne helpottavat tasapainon ylläpitämistä hankalissa paikoissa, ja toisaalta aktivoivat käsien käyttöä ja rasittavat myös näin enemmän ylävartaloa. Meiltä löydät huippulaadukkaat, ultrakevyet polkujuoksusauvat edulliseen hintaan netistä.