Hierontapallo avuksi lihaskalvojen tehokkaaseen käsittelyyn

Hierontapallo on oiva apuväline etenkin pienten lihasten jännitystilojen laukaisemiseen. Kehon kaikkia lihaksia ympäröivät lihaskalvot saattavat aiheuttaa jännitystä lihaksistoon, ja näitä jännitystiloja voi laukaista hieromalla pallonmuotoisella välineellä. Yhdistämällä tämä normaaliin venyttelyyn jolla lihassoluja venytellään niiden pituussuuntaan, kehosi lihaksisto pysyy kunnossa.  Myös esimerkiksi jalkapohjan kireyttä on helppo käsitellä hierontapallon avulla. Jalkapohjan lihaskalvojen kireys voi usein aiheuttaa ongelmia juoksu- tai kävelyaskelluksessa, josta voi aiheutua joustamatonta askellusta. Tämä taas voi hoitamattomana aiheuttaa rasitusta polvinivelille koska jalkapohja ei toimi riittävän vaimentavasti jäykkyytensä takia. Usein ongelmat korjataan paikkaamalla seurasta eikä niiden syytä. Mikäli perimmäinen syy epätasapainoiseen tai vaimentamattomaan askellukseen on jalkapohjien kireys, jalkapohjien käsittely hierontapallolla on parempi ratkaisu kuin erityisen vaimennuksen omaavien kenkien hankkiminen.

Hierontarulla toimii isoille lihaksille

Hierontarulla on hyvä apuväline kehon suurten lihasten, kuten selkä-, hauis- ja ojentajalihasten, sekä reisien ja pohkeiden lihaskalvojen käsittelyyn. Rullan käyttö kannattaa yhdistää lihasten pitkittäissuuntaiseen venyttelyyn. Rullien käyttö on viime vuosina kasvanut räjähdysmäisesti. Tämä on kaikin puolin hyvä asia. Täysipainoiseen kehon lihasten huoltoon rulla yksin apuvälineenä ei välttämättä riitä, koska pienempiä lihaksia niillä on hyvin vaikea käsitellä tehokkaasti. Tämän aukon täyttääkin hierontapallo. Lihaskalvojen venyttelyyn ja hoitoon soveltuvia laadukkaita palloja ja rullia löydät meiltä suoraan netistä edulliseen hintaan. Kun teet ostoksia  meillä Fun Raise verkkokaupassa, on hyvä muistaa, että kaikki yli 50 € ostokset toimitetaan ilman erillisiä toimituskuluja. Pienemmissä alle 50 € ostoksissa, toimituskulu on 4.90. Tuotteiden valinnassa saat tarvittaessa asiantuntevaa apua LIVE asiakaspalvelustamme, joka toimii kätevästi chatin kautta. Asiakaspalveluikkuna avautuu painamalla tekstilaatikkoa näytön oikeassa reunassa, joka näkyy aina kun asiakaspalvelijamme on paikalla.

 

Hierontapallot & rullat

Täältä löydät laadukkaan valikoiman hierontapalloja ja rullia lihasten hoitoon. Venyttelyn avulla lihaskudoksen huolto pituussuunnassa onnistuu hyvin, mutta lihaskalvojen jouston ylläpitäminen ilman apuvälineitä on haastavampaa.


Breeze putkirulla + Trigger pallo (TARJOUS) Gymstick

29,90 €

SKLZ Cold Roller Ball hierontapallo SKLZ

34,90 €

SKLZ AccuRoller säädettävä hierontarulla SKLZ

32,90 €

Pilatespallo Gymstick

12,90 €

SKLZ® Trainer Roller Sport Performance SKLZ

49,90 €

Core Roller pilatesrulla 45/90 cm Gymstick

24,90 €

SKLZ AccuBall hierontapallo SKLZ

22,90 €

HighRoller™ lihashoitorulla (TARJOUS) HighRoller

89,90 €
verkkokaupan maksutavat logo
fun raise hintalupaus logo